防治胃癌，要从防治胃病做起，医生说，这些人

中国人十人九胃，意思是十个人里面，就有九个人有胃病，其实这样夸张的比喻也并不是徒有虚名，因为这和我们中国人的饮食习惯有关系，中国有着“大杂居、小聚居”的地理特点，在饮食习惯上，经常是吃“大锅饭”的，而导致胃病的原因中，有一个是幽门螺杆菌相关性胃炎，所以说大多数人都有胃病是可以解释得通的。

冷知识：我们只有一个胃，而且功能一体化

我们人类作为灵长目哺乳动物，不像偶蹄目哺乳动物，有一些反刍动物就是偶蹄目，比如鹿、羊驼、羚羊、牛、羊等等。它们可以拥有多个胃，这里举一个例子，我们就说牛，牛有四个胃，分别是瘤胃、网胃（蜂巢胃）、重瓣胃、皱胃。

其中瘤胃是最大的，占胃部容积的80%，也是食物消化的主要地方。牛在摄取食物后，食物首先是进入到瘤胃、然后瘤胃液中的细菌、真菌、原虫来帮助牛去消化这些食物，约百分之十五十的粗纤维可在瘤胃内被消化。

因为反刍特点，吃进瘤胃的大量的食物也会回到嘴里继续进行咀嚼，这样可以有效地保证食物的充分消化吸收。

牛吃草的时候，如果吃进一些像铁钉这样的杂物的时候，蜂巢胃就可以起到很好的过滤作用。

听到这里，是不是想变成一头牛，立刻拥有强大的胃功能？其实我们作为人类，只要好好爱惜自己的胃，也可以很强大，预防胃癌，可以从预防胃病开始，像胃酸、胃痛、胃胀等等都是胃炎的表现，有的人一旦得了胃炎，症状可能还会非常厉害。

如何预防胃炎？先了解一下胃炎的分类和致病因素吧

在临床上，胃炎分急性胃炎和慢性胃炎，急性胃炎又分糜烂性胃炎（往往是酒精刺激导致）、化脓性胃炎（一般是肠胃道粘膜化脓）、腐蚀性胃炎（误食强酸、强碱）；慢性胃炎又分非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、特殊类型胃炎。

如果胃炎按照病因来区分，可以分为幽门螺杆菌相关性胃炎、应激性胃炎、自身免疫性胃炎。所以综上分类，导致胃炎的原因一般就是幽门螺杆菌、刺激性食物和非甾体药物导致。

防治胃炎或胃癌，我们还可以做这些事情

导致胃炎的原因，我们大概也有了了解，而导致胃癌的因素，就要包含胃炎这一项，除此之外还有遗传因素、环境因素、饮食习惯。

预防胃炎，我们可以减少胃部应激反应，比如少吃或不吃辛辣食物，不经常吃烫的食物，不饮酒；我们还可以定期复查c13呼气试验，只有把幽门螺杆菌控制在阴性指标，才可以把因幽门螺杆菌感染胃炎导致胃癌的发生率降低；对于吲哚美辛、萘普生、萘普酮、双氯芬酸、布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等非甾体抗炎药，一定要在医生指导下服用，不可盲目自行坚持服用。

预防胃癌则需要通过上述胃炎预防达标的同时，还要注意是否有遗传家族史，如果有胃癌遗传家族史（是否有基因突变），需要每年定期做专项检查2次，看是否有表达。

在环境因素上，如果居住在火山分布地带、高泥炭土壤地带、水土含硝酸盐过多地带或化工污染区域可能会增加或间接增加患胃部癌症的风险，所以也要定期复查。

在饮食习惯上，如果喜欢暴饮暴食，吃烫的食物，辣的，刺激的，都可能会导致胃粘膜损伤，引起胃炎，在胃炎类型中，中、重度的萎缩性胃炎是容易导致胃癌的，如果喜欢吃腌制烟熏食品，喜欢吃隔夜菜或霉变食物，都可能会增加患癌风险。

本文总结

通过本次的冷知识点科普，希望我们要好好珍惜自己的身体，对自己的胃好一点，毕竟我们没有牛的强大胃功能，还可以反复咀嚼吞咽，我们只能通过口腔咀嚼后，到胃底通过蠕动来对食物进行第二次的研磨，所以，为了减轻胃部负担，我们需要细嚼慢咽，需要定时定量进餐，防止胃炎的发生，防止胃癌的发生。对于那些高危人群，一定要定时复查。

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